126- Cachorro olhando pra baixo, Svanasana

  Contos com Sabedoria

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Adho mukha svanasana, Urdhva mukha svanasana

Cachorro olhando pra cima e cachorro olhando pra baixo, são posturas presentes na sequência do Surya Namascar, a saudação ao sol do yoga. O movimento de alongamento do corpo, que observando um cachorro podemos perceber e tem como significado principal afastar o medo. É só clicar para escutar mais.

Esta história com sabedoria tem 2min 28s
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                                                                                          História contada por Leticia B.T. Kuerten, em fevereiro de 2021.